Como Preservar a Voz Durante as Aulas - Saúde

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QUANTO AO AMBIENTE

Controle o volume, não grite.
Observe e diminua os ruídos ambientais.
Nas aulas ao ar livre o desgaste da voz é maior; use apitos para chamar atenção, fale perto das crianças para dar ordens, organize antecipadamente a dinâmica para jogos, use megafone ou coloque as mãos em torno da boca.
Mesmo para usar microfone é preciso conhecer a técnica vocal.

QUANTO À POSTURA

Mantenha-se relaxado com a cabeça e o corpo retos, sem tensão.

QUANTO AOS HÁBITOS DIÁRIOS

Use giz antialérgico se o quadro for de giz e limpe com pano úmido.
Mantenha na sala de aula uma garrafa de água e beba alguns goles sempre que for possível.
Evite fumar.
Sempre que puder, utilize recursos didáticos e atividades de menor uso vocal.
Aulas bem planejadas são mais fáceis de serem transmitidas.

QUANTO AO USO DA VOZ

Fale em intensidade moderada Articule com precisão as palavras. Lembre-se dos exercícios articulatórios.
Use o intervalo entre as aulas como repouso vocal; fale menos, evite conversas ruidosas na sala dos professores.
Cuidado com as comemorações; sempre que possível, use microfone.
Professor de Educação Física, procure executar as ordens separadamente dos exercícios.